von Lorna Neuber | Juli 7, 2026 | Alltag mit Yoga
Ich liebe es, meine Yogastunden um Themen herum zu bauen. Das sorgt für neue Blickwinkel auf bekannte Übungen. Diese Übung geht jederzeit, drinnen und draußen. Neulich habe ich deshalb zum Thema „Resilienz“ recherchiert. Resilienz ist die Fähigkeit, Stress oder...
von Lorna Neuber | Mai 9, 2026 | Alltag mit Yoga, Anatomie
Bewegung ist nicht gleich Bewegung. Wer hat schon mal gedacht, „ich sollte eigentlich mehr tun…“ und ist dann doch auf dem Sofa sitzen geblieben? Mich erstaunt nicht, dass viele Leute Probleme mit ihren inneren Schweinehunden haben. Die armen Biester...
von Lorna Neuber | Apr. 20, 2026 | Philosophie
Seitdem ich ein bisschen was von Ayurveda verstehe, fallen bei uns zu Hause eine Reihe von Konfliktthemen weg. Ich weiß ja jetzt: Wir können nichts dafür. Es sind unsere doshas! Ayurveda, das indische „Wissen vom Leben“, teilt alle Menschen in drei Grundtypen, doshas,...
von Lorna Neuber | März 2, 2026 | Allgemein
Welch eine seltsame Krankheit: Den Krebs selbst bemerken viele Betroffene gar nicht. Aber die Nebenwirkungen der Krebstherapie fordern dem Körper oft enorm viel ab. Dazu kommen Sorge und Belastung durch die Ausnahmesituation. Viele Menschen erzählen mir, dass sie sich...
von Lorna Neuber | Okt. 29, 2025 | Allgemein
Wie wir atmen, kann uns entweder helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken – oder Stress, Erschöpfung und Angst fördern. Und das mit rund 22.000 Atemzügen am Tag. Deshalb spielt der Atem beim Yoga so eine zentrale Rolle. Der Atem bringt die eigentliche...
