Bleib stark. Bleib beweglich. Bleib du.
Willkommen bei ParvatiYoga.
Yoga und Meditation mit Lorna Neuber.
Ohne Räucherstäbchen. Dafür mit Wirkung.
Du gibst viel. Im Beruf, in der Familie, im Alltag.
Bei ParvatiYoga stärkst du deine Kraft, erhältst deine Beweglichkeit und findest die Ruhe, die dir guttut.
Damit du morgens leichter in Bewegung kommst.
Damit dein Rücken stark und beweglich bleibt.
Damit dein Kopf wieder klar wird.
Damit dir die Kraft für die wichtigen Dinge erhalten bleibt.
Für Menschen, die stark und beweglich älter werden möchten.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist Yoga für Menschen mit Krebs. Mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und gezielter Entspannung unterstütze ich Menschen dabei, während und nach der Therapie neue Kraft zu schöpfen, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und ihre Lebensqualität zu stärken.
Aktuelles
Schöner älter werden mit Yoga
Früher habe ich mir „das Alter“ immer vorgestellt als eine Zeit, in der ich nicht mehr arbeiten muss und den ganzen Tag lang tun kann, was mir Spaß macht. Dass meine Knie, Augen oder aerobische Ausdauer mich dabei an irgendetwas hindern könnten, ist mir überhaupt...
Buchtipp
Restorative Yoga – Ruhe und Kraft durch Entspannung
Das erste Buch in Deutschland zu einer radikal anderen Art von Yoga: "Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung". In diesem Buch erläutere ich, warum wir durch Nichtstun mehr erreichen. Und zeige auch gleich, wie das mit Yoga geht. Durch Restorative Yoga kannst du mehr als durch aktiven Yoga dein Nervensystem entlasten, die negativen Wirkungen von Stress abbauen und regenerative Prozesse aktivieren. Das Buch enthält Hintergründe, Anleitungen und Inspirationen für alle, die mehr Ruhe in ihr Leben bringen möchten.
Schau auch auf die Workshop-Seite für die nächste Restorative-Live-Session.
Häufige Fragen
Ich bin Anfänger:in – kann ich trotzdem mitmachen?
Absolut! Ich liebe es besonders, Anfänger zu motivieren. Du musst dich auch nicht gleich zu einem Kurs verpflichten, du kannst mit einer Probestunde einsteigen.
Brauche ich bestimmte Kleidung oder eine eigene Matte?
Du brauchst nur bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen. Im Studio gibt es Naturkautschukmatten und ganz viele Hilfsmittel. Natürlich darfst du aber auch deine eigene Matte benutzen. Die Umkleide ist für Männer und Frauen gemischt - wer mehr Privatsphäre wünscht, zieht sich gern auf die Toilette zurück.
Warum gibt es keine getrennten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene?
Du bist im Yoga fortgeschritten, wenn du auch in stressigen Situationen ruhig bleiben kannst. Aber auch dann kannst du neben jemandem üben, der zum ersten Mal auf einem Bein steht. Für Abwechslung und wechselnde Bedürfnisse biete ich verschiedene Themenkurse an, zwischen denen du wechseln kannst.
Wie melde ich mich an? Was passiert, wenn ich stornieren muss?
Bitte melde dich über meine Buchungsseite bei Eversports an. Dort findest du alle aktuellen Gruppentermine, kannst deinen Platz direkt reservieren und bezahlen. Für Einzelstunden vereinbare bitte per Mail oder Telefon Termine mit mir. Bezahlen kannst du sie ebenfalls über die Plattform. Du kannst reservierte Termine bis zu 24 Stunden vorher umbuchen, danach werden sie dir berechnet.
Kann ich auch ohne Eversports-Konto teilnehmen?
Ich verwalte meinen gesamten Yogabetrieb selbst. Das geht nur mit einem Buchungstool. Der zusätzliche Vorteil für dich ist, dass du ganz ohne Listen und Kalender immer den Überblick über deine Buchungen hast. Falls du mit der Technik Schwierigkeiten hast, helfe ich dir gern. Melde dich einfach per Mail oder Telefon.
Kann ich Probestunden oder einzelne Stunden buchen?
Selbstverständlich! Yoga ist etwas Persönliches, das du unverbindlich ausprobieren kannst. Hier kannst du Privatstunden und Gruppen aussuchen.
Kann ich in der Nähe des Studios parken?
Schräg gegenüber vom Studio liegt die Zehlendorfer Welle, ein Geschäftszentrum mit Parkhaus.
Gibt es auch Online-Angebote?
Einzelstunden kannst du im Studio oder per Videokonferenz nehmen. Für die Gruppen musst du ins Zehlendorfer Studio kommen.
Oh je, online!
Falls dich die Technik abschreckt: Hier ist mein Tech-Check für Online-Yoga zu Hause, mit dem du dich für Live-Einzelstunden einrichten kannst.