Mal die Sichtweise ändern: Workshops für neue Impulse

Mit Yoga. Aber nicht nur.

Aktuelle Workshops

Workshops bringen dich inhaltlich richtig voran. Hier kannst du dich detailliert und gezielt mit einzelnen Themen beschäftigen, Fragen stellen und deine persönlichen Antworten finden. Workshops eignen sich aber auch wunderbar zum Ausprobieren und als Geschenk. Alle Workshops sind auch für Anfänger passend.

Weil es (zugegeben…) außer Yoga noch weitere wertvolle Werkzeuge für ein besseres Leben gibt, lade ich zu manchen Workshops Experten aus anderen Bereichen ein.

Wir schaffen Raum für Austausch, Erfahrung und Lernen – ohne Leistungsdruck und mit Tiefe.

Lena Morrison, Lorna Neuber und Uwe Görsch

Flow und Glow

Ein Morgen mit Yoga, Bio-Vitaminen und Vitamix-Workshop

Beat the November blues! Während Berlin langsam grau wird, kannst du dir bei ParvatiYoga neue Energie für den Winter holen. Lena Morrison von get.lena und Uwe Görsch von der Märkischen Kiste kommen zu Besuch und bringen frische Bio-Vitamine und Tipps für vitalisierende Ernährung mit.

Wir starten mit einem Experiment: Ernährungscoach Lena baut mit dir einen Smoothie zu einem echten Nährstoff-Booster um. Dabei erfährst du, wie du mit einfachen Kombinationen mehr aus deinem Essen herausholen kannst. Du probierst beide Versionen und schmeckst den Unterschied.

Anschließend üben wir aktivierendes Morgenyoga, das deine Verdauung anregt und dich stärkt für die kommende kalte Jahreszeit. Mit kraftvollen Bewegungen wirst du auch bei frischen Temperaturen beweglich und konzentriert. Und wer den Atem vor allem zur Beruhigung kennt, spürt hier, wie er klar und wach machen kann.

Dann zeigt Uwe, welche Bio-Schätze aus Brandenburg uns durch den Winter bringen und warum saisonal und regional mehr Vitalstoffe enthält.

Zum Abschluss gibt es einen Snack-Brunch mit selbst gebackenem Brot und bunten Dips. Ganz nebenbei bekommst du weitere praktische Ideen und Rezeptkarten für eine nährstoffreiche Küche.

Datum: Samstag, 21. November 2026
Uhrzeit: 09:00–12:30 Uhr
Kosten: 65 €

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Workshop-Idee?

Du hast selbst eine Idee für einen Workshop oder möchtest etwas anbieten, das gut zu ParvatiYoga passt? Bitte sprich mich an. Meine Räume stehen auch für externe Formate offen.

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Bei Lorna fühle ich mich gut aufgehoben. Sie schafft es, aufmerksam auf alle Teilnehmer einzugehen. Als Anfängerin kann ich hier in meinem Tempo üben. Sehr angenehm!
— Feli W., Zehlendorf

Ankommen, Ausatmen, Entspannen, mich wohlfühlen, dehnen, stretchen, den Körper spüren, etwas „arbeiten" und hinterher merken, dass ich viel mehr aufgerichtet bin als vorher und Kraft getankt habe .... und mich freue auf das nächste Mal…
— Natascha S., Lichterfelde

Yoga bei Lorna ist Bewegung, Entspannung und Ankommen bei mir. Es tut meinem Körper und Geist einfach gut. Wenn ich gestresst war, bin ich danach entspannter, wenn ich müde war, gehe ich erfrischter.
— Stefanie P., Friedenau

Häufige Fragen

Ich bin Anfänger:in – kann ich trotzdem mitmachen?

Absolut! Ich liebe es besonders, Anfänger zu motivieren. Du musst dich auch nicht gleich zu einem Kurs verpflichten, du kannst mit einer Probestunde einsteigen.

Brauche ich bestimmte Kleidung oder eine eigene Matte?

Du brauchst nur bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen. Im Studio gibt es Naturkautschukmatten und ganz viele Hilfsmittel. Natürlich darfst du aber auch deine eigene Matte benutzen. Die Umkleide ist für Männer und Frauen gemischt - wer mehr Privatsphäre wünscht, zieht sich gern auf die Toilette zurück.

Warum gibt es keine getrennten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene?

Du bist im Yoga fortgeschritten, wenn du auch in stressigen Situationen ruhig bleiben kannst. Aber auch dann kannst du neben jemandem üben, der zum ersten Mal auf einem Bein steht. Für Abwechslung und wechselnde Bedürfnisse biete ich verschiedene Themenkurse an, zwischen denen du wechseln kannst.

Wie melde ich mich an? Was passiert, wenn ich stornieren muss?

Bitte melde dich über meine Buchungsseite bei Eversports an. Dort findest du alle aktuellen Gruppentermine, kannst deinen Platz direkt reservieren und bezahlen. Für Einzelstunden vereinbare bitte per Mail oder Telefon Termine mit mir. Bezahlen kannst du sie ebenfalls über die Plattform. Du kannst reservierte Termine bis zu 24 Stunden vorher umbuchen, danach werden sie dir berechnet.

Kann ich auch ohne Eversports-Konto teilnehmen?

Ich verwalte meinen gesamten Yogabetrieb selbst. Das geht nur mit einem Buchungstool. Der zusätzliche Vorteil für dich ist, dass du ganz ohne Listen und Kalender immer den Überblick über deine Buchungen hast. Falls du mit der Technik Schwierigkeiten hast, helfe ich dir gern. Melde dich einfach per Mail oder Telefon.

Kann ich Probestunden oder einzelne Stunden buchen?

Selbstverständlich! Yoga ist etwas Persönliches, das du unverbindlich ausprobieren kannst. Hier kannst du Privatstunden und Gruppen aussuchen.

Kann ich in der Nähe des Studios parken?

Schräg gegenüber vom Studio liegt die Zehlendorfer Welle, ein Geschäftszentrum mit Parkhaus. 

Gibt es auch Online-Yoga-Angebote?

Einzelstunden kannst du im Studio oder per Videokonferenz nehmen. Für die Gruppen musst du ins Zehlendorfer Studio kommen. 

Wie geht Yoga online bei dir?

Online ist bequem und unkompliziert: Hier ist mein Tech-Check für Online-Yoga zu Hause, mit dem du dich für Live-Einzelstunden einrichten kannst.