„Wer lange gesund und voller Energie leben möchte, braucht vielseitige Bewegung, gutes Essen, erholsamen Schlaf, starke Beziehungen, seelisches Wohlbefinden und regelmäßige medizinische Vorsorge.“ Ach, das liest sich so simpel! Aber wie kriegen wir das im Alltag hin?...
Seitdem ich ein bisschen was von Ayurveda verstehe, fallen bei uns zu Hause eine Reihe von Konfliktthemen weg. Ich weiß ja jetzt: Wir können nichts dafür. Es sind unsere doshas! Ayurveda, das indische „Wissen vom Leben“, teilt alle Menschen in drei Grundtypen, doshas,...