Mal die Sichtweise ändern: Workshops für neue Impulse
Mit Yoga. Aber nicht nur.
Aktuelle Workshops
Workshops bringen dich inhaltlich richtig voran. Hier kannst du dich detailliert und gezielt mit einzelnen Themen beschäftigen, Fragen stellen und deine persönlichen Antworten finden. Workshops eignen sich aber auch wunderbar zum Ausprobieren und als Geschenk. Alle Workshops sind auch für Anfänger passend.
Weil es (zugegeben…) außer Yoga noch weitere wertvolle Werkzeuge für ein besseres Leben gibt, lade ich zu manchen Workshops Experten aus anderen Bereichen ein.
Wir schaffen Raum für Austausch, Erfahrung und Lernen – ohne Leistungsdruck und mit Tiefe.
Keine Zeit?!
Ein Workshop mit Stresscoach Christine Großmann
Was wäre eine 25. Stunde am Tag schön! Oder auch ein zusätzlicher Wochentag. So zwischen Sonntag und Montag, direkt nochmal zum Erholen oder zum Dinge erledigen, die wir sonst nie schaffen. Mehr Zeit könnten wir doch alle gebrauchen, oder? Die Wahrheit ist leider: Das Problem ist meistens nicht zu wenig Zeit. Sondern oft zu viel anderes. Zu viel Unwichtiges, zu viele Wünsche anderer Menschen, zu viele Erledigungen, die getan werden wollen, aber eigentlich nicht relevant sind.
In diesem Workshop geht es um die drei großen Hebel, um sich die eigene Zeit zurückzuholen: gezielte Aufmerksamkeit auf die wichtigen Dinge, ein gutes Energiemanagement und bewusste Verantwortung für das eigene Tun. Wenn Du dabei sein möchtest, sende bitte direkt eine E-Mail an kontakt@christinegrossmann.de oder per Kontaktformular mit Angabe des Workshops, Namen und Adresse.
Datum: Dienstag, 21. Juli 2026, bei ParvatiYoga in der Clayallee 349
Uhrzeit: 18:00–20:00 Uhr
Kosten: 65 €
Die sieben Säulen der Resilienz
Ein Workshop mit Stresscoach Christine Großmann
Von Resilienz wird viel gesprochen. Kein Wunder, ist Resilienz doch genau das, was uns hilft, mit Schwierigkeiten, Rückschlägen, Frustrationen und Angstgefühlen umzugehen. Resilienz ist wie das Immunsystem der Seele. Aber anders als bei unserem biologischen Immunsystem ist Resilienz nicht durch Orangensaft, Sport und guten Schlaf zu haben.
In diesem Workshop stellt euch Christine Großmann das Konzept der sieben Säulen der Resilienz vor: Optimismus,Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge, Lösungsorientierung, Akzeptanz, Zukunftsorientierung und Netzwerkorientierung helfen, stabile Resilienz zu entwickeln. Wenn Du dabei sein möchtest, sende bitte direkt eine E-Mail an kontakt@christinegrossmann.de oder per Kontaktformular mit Angabe des Workshops, Namen und Adresse.
Datum: Samstag, 25. Juli 2026, bei ParvatiYoga in der Clayallee 349
Uhrzeit: 09:00–12:00 Uhr
Kosten: 95 €
Yoga trifft Waldbaden
Lorna und Uwe Mehlitz – draußen und für Kinder kostenlos!
Yoga und Waldbaden zusammen sind eine ganz erstaunlich kraftvolle beruhigende Kombination. Wir baden nicht im Wasser, sondern in den Sinneseindrücken des Waldes: Wir fühlen, riechen und schmecken ihn. Du wirst mit einer neuen Wertschätzung für die grüne Natur um dich herum nach Hause gehen. Auch Kinder können mitmachen. Für dieses ganz besondere Naturvergnügen habe ich mich zusammengetan mit dem enthusiastischen Landschaftsgärtner und Businesscoach Uwe Mehlitz.
Wir gehen auch bei schlechtem Wetter und treffen uns am Heinrich-Laehr-Park, Laehrstaße/Ecke Türksteinweg. Bitte komme in wetterfester Kleidung.
Datum: Samstag, 5. September 2026
Uhrzeit: 15:00–17:00 Uhr
Kosten: 60 € für den ersten Teilnehmer, 30 € für Partner, Kinder machen kostenlos mit
Workshop-Idee?
Du hast selbst eine Idee für einen Workshop oder möchtest etwas anbieten, das gut zu ParvatiYoga passt? Bitte sprich mich an. Meine Räume stehen auch für externe Formate offen.
Häufige Fragen
Ich bin Anfänger:in – kann ich trotzdem mitmachen?
Absolut! Ich liebe es besonders, Anfänger zu motivieren. Du musst dich auch nicht gleich zu einem Kurs verpflichten, du kannst mit einer Probestunde einsteigen.
Brauche ich bestimmte Kleidung oder eine eigene Matte?
Du brauchst nur bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen. Im Studio gibt es Naturkautschukmatten und ganz viele Hilfsmittel. Natürlich darfst du aber auch deine eigene Matte benutzen. Die Umkleide ist für Männer und Frauen gemischt - wer mehr Privatsphäre wünscht, zieht sich gern auf die Toilette zurück.
Warum gibt es keine getrennten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene?
Du bist im Yoga fortgeschritten, wenn du auch in stressigen Situationen ruhig bleiben kannst. Aber auch dann kannst du neben jemandem üben, der zum ersten Mal auf einem Bein steht. Für Abwechslung und wechselnde Bedürfnisse biete ich verschiedene Themenkurse an, zwischen denen du wechseln kannst.
Wie melde ich mich an? Was passiert, wenn ich stornieren muss?
Bitte melde dich über meine Buchungsseite bei Eversports an. Dort findest du alle aktuellen Gruppentermine, kannst deinen Platz direkt reservieren und bezahlen. Für Einzelstunden vereinbare bitte per Mail oder Telefon Termine mit mir. Bezahlen kannst du sie ebenfalls über die Plattform. Du kannst reservierte Termine bis zu 24 Stunden vorher umbuchen, danach werden sie dir berechnet.
Kann ich auch ohne Eversports-Konto teilnehmen?
Ich verwalte meinen gesamten Yogabetrieb selbst. Das geht nur mit einem Buchungstool. Der zusätzliche Vorteil für dich ist, dass du ganz ohne Listen und Kalender immer den Überblick über deine Buchungen hast. Falls du mit der Technik Schwierigkeiten hast, helfe ich dir gern. Melde dich einfach per Mail oder Telefon.
Kann ich Probestunden oder einzelne Stunden buchen?
Selbstverständlich! Yoga ist etwas Persönliches, das du unverbindlich ausprobieren kannst. Hier kannst du Privatstunden und Gruppen aussuchen.
Kann ich in der Nähe des Studios parken?
Schräg gegenüber vom Studio liegt die Zehlendorfer Welle, ein Geschäftszentrum mit Parkhaus.
Gibt es auch Online-Angebote?
Einzelstunden kannst du im Studio oder per Videokonferenz nehmen. Für die Gruppen musst du ins Zehlendorfer Studio kommen.
Oh je, online!
Falls dich die Technik abschreckt: Hier ist mein Tech-Check für Online-Yoga zu Hause, mit dem du dich für Live-Einzelstunden einrichten kannst.