Jetzt wird dein Tag gelassener.

Willkommen bei ParvatiYoga.

Das möchte ich ausprobieren!

Yoga mit Tiefgang für Menschen mit Weitblick.
Ohne Räucherstäbchen.

Ich unterstütze dich mit Yoga, damit du beweglich, gelassen und fokussiert deinen Alltag meisterst. Egal, ob du gern auf dem Kopf stehst oder deine Schuhe lieber im Sitzen zubindest. ParvatiYoga baut dich auf und stärkt dich, statt zu belehren. In meinen Räumen in Zehlendorf empfängt dich ein einladender Ort ohne Dogma, der sich inspirierend und echt anfühlt.

ParvatiYoga ist richtig für dich, wenn du gefühlt keine Zeit hast und immer „on“ sein musst, dich steif und schlapp fühlst, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder andere psychsomatische Beschwerden hast, dich schlecht konzentrieren kannst und weniger schaffst, als du dir vornimmst.

Ob im Studio, online oder für Unternehmen: ParvatiYoga schafft Raum für Selbstwahrnehmung, Regeneration und echte Verbindung – mit dir selbst. Ein Yoga-Stil für Menschen, die bei sich ankommen wollen – klar, kraftvoll und echt.

 

Lorna Neuber

Die Frau hinter ParvatiYoga

Ich bin Lorna Neuber: Yogalehrerin, Mutter, Balkongärtnerin, Autorin und Sängerin. ParvatiYoga ist gewachsen aus meinem eigenen Spagat zwischen Familie und Selbstfürsorge, Alltag und innerer Ruhe. Seit 2005 begleite ich Menschen auf ihrem Weg, als Mentorin und Impulsgeberin für ganzheitliches Wohlbefinden. Meine Werkzeuge sind Herz, Humor, Klarheit und erprobtes Yogawissen.

Meine Arbeit fördert gezielt deine Resilienz und mentale Klarheit, hilft dir beim Abbau von Stress und stärkt deine Selbstwahrnehmung. Ich unterstützte Menschen dabei, neue Kraft zu schöpfen und ihre Regenerationsfähigkeit zu verbessern, als Basis für ein gesundes und stärkeres Selbst. Meine erprobten Methoden zeigen nicht nur im individuellen Leben Wirkung, sondern stärken auch die Teamfähigkeit, indem sie innere Ausgeglichenheit und bewusste Kommunikation fördern.

 

Über mich

 

Programm

Finde deinen Weg mit ParvatiYoga – individuell oder in der Gruppe, in Präsenz oder online.

Einzelstunde, Kleingruppe, Workshop – bei ParvatiYoga findest du das Format, das am besten zu dir passt. Persönlich und fundiert, im Studio oder online. Ich biete dir persönliche Aufmerksamkeit in Privatstunden und Kleingruppen, kombiniert mit einem flexiblen Online-Angebot. Zu den Stunden mit mir im Studio (oder online) bekommst du regelmäßig neue kurze Yoga-Videos zum Streamen, so dass du jederzeit auch ohne mich sicher angeleitet üben kannst. Ich stehe dir immer für Fragen zur Verfügung.

Für die Extraportion Inspiration gibt es monatliche Workshops. Da nicht nur Yoga allein für ein besseres Leben sorgt, beschäftigen wir uns hier auch mit anderen Themen, die das Leben bewusster, lebendiger und leichter machen.

 

Programm

Lorna geht sehr individuell auf die Teilnehmer ein. Sehr angenehm!

— Feli W., Berlin

Ankommen, Ausatmen, Entspannen, mich wohlfühlen, dehnen, stretchen, den Körper spüren, etwas „arbeiten" und hinterher merken, dass ich viel mehr aufgerichtet bin als vorher und Kraft getankt habe .... und mich freue auf das nächste Mal: Ankommen, Ausatmen…

— Natascha S., Lichterfelde

Yoga bei Lorna ist Bewegumg, Entspannung und Ankommen bei mir. Es tut meinem Körper und Geist einfach gut. Wenn ich gestresst war, bin ich danach entspannter, wenn ich müde war, gehe ich erfrischter.

— Stefanie P., Friedenau

Buchtipp

Restorative Yoga – Ruhe und Kraft durch Entspannung

Das erste Buch in Deutschland zu einer radikal anderen Art von Yoga: "Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung". In diesem Buch erläutere ich, warum wir durch Nichtstun mehr erreichen. Und zeige auch gleich, wie das mit Yoga geht. Durch Restorative Yoga kannst du mehr als durch aktiven Yoga dein Nervensystem entlasten, die negativen Wirkungen von Stress abbauen und regenerative Prozesse aktivieren. Das Buch enthält Hintergründe, Anleitungen und Inspirationen für alle, die mehr Ruhe in ihr Leben bringen möchten.

Schau auch auf die Workshop-Seite für die nächste Restorative-Live-Session.

Erhältlich bei deinem Buchhändler oder bei Amazon

Mehr zum Buch

Häufige Fragen

Ich bin Anfänger:in – kann ich trotzdem mitmachen?

Absolut! Ich liebe es besonders, Anfänger zu motivieren. Du musst dich auch nicht gleich zu einem Kurs verpflichten, du kannst mit einer Probestunde einsteigen.

Brauche ich bestimmte Kleidung oder eine eigene Matte?

Du brauchst nur bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen. Im Studio gibt es Naturkautschukmatten und ganz viele Hilfsmittel. Natürlich darfst du aber auch deine eigene Matte benutzen. Die Umkleide ist für Männer und Frauen gemischt - wer mehr Privatsphäre wünscht, zieht sich gern auf die Toilette zurück.

Warum gibt es keine getrennten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene?

Du bist im Yoga fortgeschritten, wenn du auch in stressigen Situationen ruhig bleiben kannst. Aber auch dann kannst du neben jemandem üben, der zum ersten Mal auf einem Bein steht. Für Abwechslung und wechselnde Bedürfnisse biete ich verschiedene Themenkurse an, zwischen denen du wechseln kannst.

Wie melde ich mich an? Was passiert, wenn ich stornieren muss?

Bitte melde dich über meine Buchungsseite bei Eversports an. Dort findest du alle aktuellen Gruppentermine, kannst deinen Platz direkt reservieren und bezahlen. Für Einzelstunden vereinbare bitte per Mail oder Telefon Termine mit mir. Bezahlen kannst du sie ebenfalls über die Plattform. Du kannst reservierte Termine bis zu 24 Stunden vorher umbuchen, danach werden sie dir berechnet.

Kann ich auch ohne Eversports-Konto teilnehmen?

Ich verwalte meinen gesamten Yogabetrieb selbst. Das geht nur mit einem Buchungstool. Der zusätzliche Vorteil für dich ist, dass du ganz ohne Listen und Kalender immer den Überblick über deine Buchungen hast. Falls du mit der Technik Schwierigkeiten hast, helfe ich dir gern. Melde dich einfach per Mail oder Telefon.

Kann ich für Probestunden oder einzelne Stunden buchen?

Selbstverständlich! Yoga ist etwas Persönliches, das du unverbindlich ausprobieren kannst. Hier kannst du Privatstunden und Gruppen aussuchen.

Was passiert mit meiner ParvatiPlus-Mitgliedschaft, wenn ich Urlaub mache oder du nicht unterrichtest?

Du kannst Stunden jederzeit nachholen oder schon vor einer geplanten Abwesenheit nehmen. Sie verfallen nicht. Während der Schulferien finden die Gruppen regulär statt (außer zu Weihnachten). Nur an sechs Wochen im Jahr finden wegen meiner Ferien oder Fortbildungen keine Stunden statt. Auch hier kannst du Stunden auf andere Termine schieben.

Was passiert mit meiner ParvatiPlus-Mitgliedschaft, wenn ich Urlaub mache oder du nicht unterrichtest?

Du kannst Stunden innerhalb eines Kalendermonats nachholen oder schon vor einer geplanten Abwesenheit nehmen. Während der Schulferien finden die Gruppen regulär statt (außer zu Weihnachten). Nur an sechs Wochen im Jahr finden wegen meiner Ferien oder Fortbildungen keine Stunden statt. Auch hier kannst du im o.g. Rahmen Stunden auf andere Termine schieben.

Kann ich in der Nähe des Studios parken?

Schräg gegenüber vom Studio liegt die Zehlendorfer Welle, ein Geschäftszentrum mit Parkhaus. 

Gibt es auch Online-Angebote?

Bei ParvatiYoga bekommst du eine clevere Kombination aus regelmäßigen Präsenz- und Online-Stunden. Einzelstunden kannst du im Studio oder per Videokonferenz nehmen. Für die Gruppen musst du ins Zehlendorfer Studio kommen. Zusätzlich veröffentliche ich jede Woche kurze Videos als Inspiration für deine persönliche Praxis, die du in der Videobibliothek abrufen kannst.

Oh je, online!

Falls dich die Technik abschreckt: Hier ist mein Tech-Check für Online-Yoga zu Hause, mit dem du dich für Live-Einzelstunden einrichten kannst. Die Videos kannst du als Mitglied eines der Parvati-Programme einfach durch Anklicken streamen.