Jetzt wird dein Tag gelassener.
Willkommen bei ParvatiYoga
Yoga mit Tiefgang für Menschen mit Weitblick. Ohne Räucherstäbchen.
Ich unterstütze dich mit Yoga, damit du beweglich, gelassen und fokussiert deinen Alltag meisterst. Egal, ob du gern auf dem Kopf stehst oder deine Schuhe lieber im Sitzen zubindest. ParvatiYoga baut dich auf und stärkt dich, statt zu belehren. In meinen Räumen in Zehlendorf empfängt dich ein einladender Ort ohne Dogma, der sich inspirierend und echt anfühlt.
ParvatiYoga ist richtig für dich, wenn du gefühlt keine Zeit hast und immer „on“ sein musst, dich steif und schlapp fühlst, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder andere psychsomatische Beschwerden hast, dich schlecht konzentrieren kannst und weniger schaffst, als du dir vornimmst.
Ob im Studio, online oder für Unternehmen: ParvatiYoga schafft Raum für Selbstwahrnehmung, Regeneration und echte Verbindung – mit dir selbst. Ein Yoga-Stil für Menschen, die bei sich ankommen wollen – klar, kraftvoll und echt.
Restorative Yoga – Ruhe und Kraft durch Entspannung
Das erste Buch in Deutschland zu einer radikal anderen Art von Yoga: "Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung". In diesem Buch erläutere ich, warum wir durch Nichtstun mehr erreichen. Und zeige auch gleich, wie das mit Yoga geht. Durch Restorative Yoga kannst du mehr als durch aktiven Yoga dein Nervensystem entlasten, die negativen Wirkungen von Stress abbauen und regenerative Prozesse aktivieren. Das Buch enthält Hintergründe, Anleitungen und Inspirationen für alle, die mehr Ruhe in ihr Leben bringen möchten.
Schau auch auf die Workshop-Seite für die nächste Restorative-Live-Session.
Häufige Fragen
Ich bin Anfänger:in – kann ich trotzdem mitmachen?
Absolut! Ich liebe es besonders, Anfänger zu motivieren. Du musst dich auch nicht gleich zu einem Kurs verpflichten, du kannst mit einer Probestunde einsteigen.
Brauche ich bestimmte Kleidung oder eine eigene Matte?
Du brauchst nur bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen. Im Studio gibt es Naturkautschukmatten und ganz viele Hilfsmittel. Natürlich darfst du aber auch deine eigene Matte benutzen. Die Umkleide ist für Männer und Frauen gemischt - wer mehr Privatsphäre wünscht, zieht sich gern auf die Toilette zurück.
Warum gibt es keine getrennten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene?
Du bist im Yoga fortgeschritten, wenn du auch in stressigen Situationen ruhig bleiben kannst. Aber auch dann kannst du neben jemandem üben, der zum ersten Mal auf einem Bein steht. Für Abwechslung und wechselnde Bedürfnisse biete ich verschiedene Themenkurse an, zwischen denen du wechseln kannst.
Wie melde ich mich an? Was passiert, wenn ich stornieren muss?
Bitte melde dich über meine Buchungsseite bei Eversports an. Dort findest du alle aktuellen Gruppentermine, kannst deinen Platz direkt reservieren und bezahlen. Für Einzelstunden vereinbare bitte per Mail oder Telefon Termine mit mir. Bezahlen kannst du sie ebenfalls über die Plattform. Du kannst reservierte Termine bis zu 24 Stunden vorher umbuchen, danach werden sie dir berechnet.
Kann ich auch ohne Eversports-Konto teilnehmen?
Ich verwalte meinen gesamten Yogabetrieb selbst. Das geht nur mit einem Buchungstool. Der zusätzliche Vorteil für dich ist, dass du ganz ohne Listen und Kalender immer den Überblick über deine Buchungen hast. Falls du mit der Technik Schwierigkeiten hast, helfe ich dir gern. Melde dich einfach per Mail oder Telefon.
Kann ich für Probestunden oder einzelne Stunden buchen?
Selbstverständlich! Yoga ist etwas Persönliches, das du unverbindlich ausprobieren kannst. Hier kannst du Privatstunden und Gruppen aussuchen.
Kann ich in der Nähe des Studios parken?
Schräg gegenüber vom Studio liegt die Zehlendorfer Welle, ein Geschäftszentrum mit Parkhaus.
Gibt es auch Online-Angebote?
Oh je, online!
Falls dich die Technik abschreckt: Hier ist mein Tech-Check für Online-Yoga zu Hause, mit dem du dich für Live-Einzelstunden einrichten kannst. Die Videos kannst du als Mitglied eines der Parvati-Programme einfach durch Anklicken streamen.