Personal Yoga: Privatstunden und Einzelunterricht
online und in Berlin Steglitz, Lichterfelde, Lankwitz, Zehlendorf und Dahlem

In Einzelstunden bekommst du ein genau auf dich zugeschnittenes, wirksames Programm, ohne den Streuverlust und die Kompromisse einer Gruppe. Schon nach der ersten Yogastunde fühlst du dich beweglicher und entspannter. Yoga wirkt nachweislich gegen die Folgen von Stress.

Ich habe Erfahrung mit diversen Bewegungseinschränkungen und Krankheitsbildern und biete dir exakt passende kräftigende und beruhigende Übungen an. Natürlich brauchst du es nicht erst zu Stress und Problemen kommen zu lassen, ehe du mit Yoga für Ausgleich sorgst.

Ich bilde mich regelmäßig zu Yoga bei Krankheiten fort und habe unter anderem Erfahrung mit Chronic Fatigue und stressbedingten Erschöpfungszuständen, Rheuma, Bandscheibenvorfällen und anderen Rückenbeschwerden, Regelbeschwerden und weiter gehenden Störungen im Hormonhaushalt.

Die Stunden können im Studio in der Birkbuschstraße, bei dir zu Hause oder im Büro stattfinden. Du kannst solo üben oder Übungspartner für eine private Gruppe mitbringen.

Bitte schreibe mir oder ruf an, wenn du Einzelunterricht nehmen möchtest oder Fragen hast.

Privatstunden online zu Hause

Privates Online-Yoga ist total unkompliziert. Du kannst dir hier eine Checkliste herunterladen, damit du alles parat hast.

Ich zeichne dir gern deine Online-Stunden auf. Du kannst sie dir dann herunterladen und jederzeit selbstständig mit meiner Anleitung üben.