Kraft sammeln durch Entspannung

Workshop Restorative Yoga

Es sind noch Plätze frei am kommenden Sonntag für alle, die zweieinhalb Stunden lang Kraft sammeln möchten durch das entspannendste Yoga, das es gibt: Restorative Yoga. Der Workshop ist für jeden geeignet, auch für diejenigen von euch, die gerade eine körperlich oder geistig anstrengende Zeit durchmachen - also Schwangere, Mütter kleiner Babys, und auch Menschen, die sich gerade von Krankheiten erholen. Er ist auch perfekt für Yoga-Anfänger. Restorative Yoga hilft, vollständig zu entspannen und neue Energie zu sammeln. Durch diese bewusste Entspannung können wir unseren Körper und unser Gehirn positiv beeinflussen und Stress und Erschöpfung lindern. Wenn du ein solches regelmäßiges "Date mit dir selbst" einplanst, kannst du dein Immunsystem und deine Nerven stärken, so dass du weniger anfällig für Krankheiten und Erschöpfung bist.

Termin: 10. September 2017, 15.30 bis 18.00 Uhr
Ort: "Institut für Yoga und Ayurveda", Kadettenweg 62, 12205 Berlin-Lichterfelde
Teilnahmebeitrag: 25,00 Euro bei Vorab-Überweisung bis zwei Tage vor dem Workshop oder 30,00 Euro bar beim Workshop.